Katsoinkin, että edellinen postaus oli huhtikuulta eli voisin taas aktivoitua täälläkin :)
Mistäs aloittaisin.. Jooh oon ollut viimeiset pari vkoa jo vähän kesämoodissa ja välillä tuntuu ettei saa aikaiseksi oikein mitään. En ehkä pidä siitä tunteensä tavallaan mutta on hyvä osata kuitenkin relata ja heittää aivot narikkaan aina silloin tällöin. Pitää vaan olla itsekuria ettei se moodi jää päälle :)
Ajattelin nauttia kesästä ja koska syksy tuo paljon uusia tuulia eli ihania uusia juttuja luvassa.
Oon panostanut itseni kehittämiseen ja ostanut kirjoja. Brian Tracyn avulla laitan tavoitteeni kuntoon ja Ekhart Tollen avulla harjoittelen keskittymistä tähän hetkeen ja nauttia siitä mitä nyt on. Elämä on tässä ja nyt on saanut uuden merkityksen kyllä.
Jos aina pitää ajatukset tulevaisuudessa ( jota ei siis ole edes olemassa) hukkaa helposti tajunnan tästä hetkestä ja nythän se sinun elämäsi tapahtuu. Esimerkiksi huomasin tästä itseni eli olen kova suunnittelemaan esim. Matkoja ja vaikka olen itse reissussa saatan jo haaveilla seuraavasta mikä ei auta minua keskittymään silloin olemassa olevaan vaan mieleni seilas jossain tulevassa. Tämä vaatii jonkun verran harjoittelua napata ajatukset itse teosta kiinni ja keskittää ne tähän hetkeen. Meillä on vain yksi elämä ja on parempi nauttia siitä joka ikinen päivä :)
Tähän itsensä kehittämiseen olen myös aloittanut vihdoin 30 päivän jooga-haasteen. Teen joka pvä noin 20-30min kestävän jooga-harjoitteen liikkuvuuteni parantamiseksi. Ja onhan se myös mielen hallintaa samalla. Oon jo ihan koukussa :) oon niin kauan haaveillut tästä :) jeje.
Ihanaa viikonloppua!
<3Enni
