If you can dream it you can do it

If you can dream it you can do it

maanantai 25. elokuuta 2014

Elokuun meininkejä

Heiii !! 

No nyt vihdoin pääsin tekstin äärelle. Lomalla kun ollaan niin tuntuu, että on joka päivä jotain pientä ohjelmaa niin ei ole ollut aikaa keskittyä tänne kirjoittamiseen. Huhhuh! Mutta jooh hyvin pyyhkii !:) 

Täällä alkaa olla pientä kisajännitystä ilmassa ! En oikein tiedä mistä aloittaisin. Mutta kuvilla saa hyvin selvitettyä viime parin vkon kuulumisia. 

(Kuvaaja Jaana)
Lomat alkoivat huikeessa säässä ja ehdin nauttia upeista säistä stadin rannoilla! Onneksi säitä riitti pari vkoa ;) 

Ensimmäisenä viikonloppuna matkattiin Herbatiimini ja kollegoiden kanssa Turkuun STS seminaariin! Odotettavissa  kaksi päivää koulutusta ja mikä parasta olin lupautunut kertomaan omasta kisamatkasta ja kuinka käytän Herbalife24-treenituote sarjaa valmistautuessani Bikini Kilpailuihin. Jännittävää oli :) 

(Kuva sanna L)

Jee oli jännittävää ja hauskaa !:) 
Tässä pari klippiä iltajuhlista vielä 


Ihan kiva menu jooh... Pääsin myös kuvaan vierailevan kouluttajan kanssa! Matt Elliot Englannista! 

Joo mutta sitten olikin mageita juttuja toedossa! 
Pääsin Clamos Studiolle Tomi Rehellin studiokuvauksiin :) Teen itsestäni Body-lehden kilpailija-profiilin (joka muuten ilmestyy 30.8 klo.9.00, olkaahan tarkkana!) 

En ollut aikaisemmin ollut studiokuvattavana ja meikattavana. Sannan taitavat kädet loihtivat upean meikin ja Rehellin hauskassa meiningissä oli rentoa olla kuvattavana. Oikeinkin hauska kokemus ja kuvista tuli niin mageita!


Selfie upeasta meikistä ja hiuksista Clamosilla. Kiitos Sanna, Tomi ja Anniina! 

Tässä pieni näyte :) 


( kuva Tomi Rehell/Clamos) 

Yeah hauskaa siis oli ! 

:) 

Ihanaa alkanutta vkoa!! 

<3Enni


tiistai 5. elokuuta 2014

Lomailua ja diettiruokaa..

Hellou! 

Ihanaa kesäloma on vihdoin alkanut! Kokonaiset 4vkoa aivot narikkaan (kirjaimellisesti) ja voi ottaa chillisti :) treenit ja poseharj. Voi hoitaa omalla painolla ja eipä juuri tartte herätyskelloa laittaa päälle(paitsi jättärille mentäessä aamutuimaan) mutta sekin vain kerran viikkoon ! ja mitkä mahtavat kelit! Aah mikä lämpö ja aurinko!Pääsin jopa toista kertaa rantsuun ystäväni Jaanan kanssa ja ihanan pikku hurmuri Eltsun kanssa :) oli tosi ihanaa nähdä ja vaihtaa kuulumiset ! Puss! 

Mutta joo eli iih innostuin tänään laittamaan aikas herkullisen näköiset II-ateriat :) huominen palkkariateria onkin varmasti maistuvampi kuin muina päivinä ! Nyt lomalla kun on vähän enemmän aikaa niin voisin kokeilla uusia ruokareseptejä :) tässä tän päivän kokkailut mmm... 

Tässä kuva ennen uuniin menoa 


Kuin hyvältä jo nyt näyttää ! Vaikka itse sanonkin. Seuraavaksi..


..uuniin ja 15min siellä muhinoimassa :) 

Tässä reseptiä jos joku muukin haluaa kokkailla mielikuvituksellisempaa diettiruokaa 

-1 kpl kesäkurpitsa (halkaise kahtia ja koverra keskelle ura, punnitse että tulee oma kasvismäärä, itsellä 150-200g 
- itketä kurpitsa suolalla
- Oma määrä proteiinia (liha/kala/kana) itsellä 125g jauhelihaa

Paista jauheliha,sipuli ja valkosipuli 

Lisää sekaan kun jauheliha suht valmista:

- sriracha kaloritonta chilikastiketta 1rkl
-mausteita oman maun mukaan
-voit heittää sekaan viipaloidun koverretun kesäkurpitsansisukset
- jos öljy kuuluu ateriaan voit laittaa sen annoksen päälle (älä sekoita jauhelihaan jos paistat enemmän kerralla)
-yrttejä
-tomaattipyre
- mitä vaan keksit :D tee kuitenkin tulista 
-päälle raejuustoa korvaamaan oikea juusto :)



Uuniin 15min ja 225astetta! 

Ja tadaa!! Valmista!


Ja ei muuta kuin herkuttelemaan  :D 

<3Enni