If you can dream it you can do it

If you can dream it you can do it

tiistai 29. joulukuuta 2015

Oman elämän taiteilija ja uusia yhteistyökuvioita

Heii ja ihan mahtavaa tämän vuoden viimistä viikkoa!

Niin se on taas aika jättää yksi vuosi taakse. Monelle tämä tarkoittaa uusia suunnitelmia, uusia tavoitteita, uutta elmänajanjaksoa. Vuosi 2015 ei välttämättä ollut kaikille se paras vuosi. Se on saattanut pitää sisällään surua, menetyksia tai muuta ikäviä asioita. Vuosi on voinut pitää isällään suuria muutoksia.

Omalla kohdallani vuosi merkitsi suuria muutoksia, tällä erää työrintamalla. :) Tein keväällä ratkaisun hypätä pois oravanpyörästä ja päätin ottaa itse vastuun omasta elämästä. 1.1.2016 täyspäivästä yrittäjyyttä takana  2 kk ja tää on ihan parasta! Tottakai päätös hypätä mukavuusympyrästä oli pelottava ja jännittävä ja haikea. Tulihan edellisessä työpaikassa oltua melkein 7 vuotta.

Aika pian sitä huomaa, että itse on todellakin vastuussa kaikesta, ei kukaan niitä töitä tule puolestasi tekemään ja liksakin saa  tehdystä työstä. Myös verotusasiat paukahtaa vasten kasvoja :D mutta silti on tää vaan niin ihanaa. Sitä tutustuu jatkuvasti uusiin mageisiin tyyppeihin, haasteitakin on tottakai mutta tuskin eteeni tulee sellaista mistä ei selviäisi. Aina on joku keltä kysyä neuvoa ja tukea.


Parasta on se kun hymysuin kirmaat tekemään töitä, en oo tälläistä kokenut vuosiin. Oma juttu on aina oma juttu ja olen aina kadehtinut ihmisiä , jotka voivat sanoa rakastavansa sitä mitä tekevät ja nyt! Nyt mäkin pystyn sanomaan sen saman. Rakastan mun duuneja ja ne ihmiset tekee mun duunista niin rikkaan <3 kiitos teille, tiiätte ketä ootte <3 Herbalife työ ja PT  Easyfit Pasilassa ja omat PT valmennettevat <3 kiitos kuluneesta vuodesta! Ystävät ja kollegat <3

Tavoitteet, unelmat ja suunnitelmat on laadittu ensivuodelle ja en malta odottaa mitä kaikkea siistiä se tuo tullessaan ! :)

Uskaltakaa tehdä rohkeita päätöksiä ystävät. Meillä on vain yksi elämä ja käytä se aika juuri  niihin juttuihin miä SINA haluat tehdä! Lause joka kolahti minuun oli seuraava: "Lapsi on niin kauan taiteilija kunnes hänelle sanotaan ettei hän ole." Lause on niin hyvä  ! Kuinka monen ihmisen unelmat ja haaveet lytätään sillä, että joku ulkopuolinen heittää toiselle: "Näää, etsä todellakaan ole taiteilija" tai lytätään toisen innostus muilla keinoin, yleensä sanallisesti. Joku läheinen ei usko sinuun ja ikävä kyllä tämä on asia mikä saattaa vaikuttaa toisen meleen aika hallitsevastikin. Kaiva sisäinen taiteilijasi ulos ja ole oman elämäsi luova taiteilija. Maalaa oma elämäsi, älä anna muiden pensseleiden sutia Sinun tauluusi. Elä sinun elämääsi, älä muiden! 



"Älä odota, kunnes tulet siihen pisteeseen , jossa et kestä enää yhtään. Tee muutoksia aiemmin. Muuta elämääsi nyt! Vähempi kuin aito onni ja täyttymys eivät riitä sinulle, joten älä tyydy vähempään. Vaikka epäilet , että turvallisuuden lonkerot ovat jo kietoutuneet ympärillesi etkä voi liikkua velvollisuuksiltasi, koskaan ei ole liian myöhäistä. Aina on olemassa rajaton mahdollisuus seurata unelmaansa, ja se on helpompaa kuin luulet" 
- Sankari , Rhonda Byrne

Tässä minun sanat sinulle ensivuoteen ja haluisin mielelläni kuulla miten juuri sinä olet tehnyt rohkeita päätöksiä ja  päättänyt olla oma elämäsi taiteilija. Voit laittaa kertomuksia tänne: enni21@gmail.com :)

Sitten uusiin tuuliin! Oon niin kiitollinen kaikesta mitä minulle on tapahtunut tänä  vuonna :)
Kiitos vanhemmista ja uusista yhteistyökuvioista OiOiBrazil , Kaniaisten Kauneuskeskus Fenix ja Sanna, ja nyt uusimpana yhteistyökuviona suomalainen, lahtelainen muodin verkkokauppa Goodwear.fi .

www.goodwear.fi verkkokauppaan pääset tästä linkistä. Goodwer ja kahden miehen perustama yritys ja verkkokauppa. Verkkokauppana se on suht uusi ja monipuolistuu koko ajan. Vaatteet sopivat loistavasti vapaa-aikaan ja tyylikkääseen pukeutumiseen. Valikoimaa löytyy naisille ja miehille :)
 


Verkkokaupasta saa mm.DROME, Tom Tailor, Yes!Pink, Haily's . Dromet istuu niin hyvin ja tuntuu super mukavilta jalassa! Jos mietit kokoa niin itse käytän #DROME:ssa kokoa M , ihania uutuus värejä on tullut! Punaista, sinistä, lilaa ja oliivin värisiä bögiä :)

Lemppari värini ovat seuraavat: 

Ihana oliivi 

Ja 

Ihana violetti :) 

Goodwear tarjoaa lukijoilleni koodilla: ENNI 
-10% alennuksen tilauksesta! 

Ei muuta kuin valitsemaan ! 

Lopuksi vielä oikein hyvää uutta vuotta ihan jokaiselle ! Varsinkin sinulle joka mietit suurta muutosta elämässäsi ! Mikä on pahinta mitä voi tapahtua? Joudut takaisin vanhempien luokse asumaan? Anna palaa, BOOM! 

<3 Enni

perjantai 25. joulukuuta 2015

Joulun aikaa

Moikka! 

Joulun vietosta kotiuduttu. Kyllä sitä joulua odottikin :D viime jouluna muhun iski törkee flunssa ja muutenkin olin kipeenä koko joulukuusta vaivaset 3 vkoa.. Kevyttä.. Eli meni vähä koomaillessa siis. Tämä joulu tosin kesti herkkujen suhteen tasan päivän kisadietin ansiosta mutta toisaalta ei kyllä harmita sillä se olo kehossa mikä normi joulun jälkeen 4. Pvänä iskee ei oo se paras fiilis :D tänä jouluna säästyttiin siltä. 



Mentiin Matildaan avomiehen vanhemmille viettämään perinteistä joulua. Ollaan aikalailla joka vuosi joko aatoksi tai joulupvänä menty Matildaan. Kartasta löytää matildan mutta karkeesti Salosta 50-60km  kemiön saaren suuntaan eli rannikolle. Matilda on muutenkin ihme mesta kun varsinkin kesäisin. Jos muualla sataa niin Matildassa paistaa arska:) 



Anoppilan perinteisessä joulupöydässä on alkupaloina kalaa eri sorttia mm. Graavi, kylmäsavu, mätiä yms.. rosolli, sienisalaatti itse tehtynä of course. On niin maan hyvvää! Mielestäni kylmille alkupaloille kannattaa aina jättää reilusti tilaa 🙂 . On ne vaan parasta. Slurps. Tänä vuonna mun teki mieli myös laatikoita ja ai että miten hyvältä nekin maistui. Kinkkua unohtamatta :D en tiedä johtuiko kaikki siitä , että kun tosissaan ruokapudot olivat kohdallani sen yhden  päivän niin kaikki maistui erityisen hyvälle, who knows! 

Miten sinun joulusi sujui? :) 

Huomenna taas rytmiin ja hommat etenee!

Oikein ihanaa joulun aikaa kaikille 😍

<3Enni

perjantai 11. joulukuuta 2015

Perjantai! Lopinöitä kisoista

Hellou! 

Taas on viikonloppu. Loppuvuosi hurahtaa kyllä silmissä...  Tämä vko oli pitkästä aikaa aika rauhallinen. Hitaita aamuja oli jopa kolme! Ei siinä mitään, se et voi juoda aamu teen / kaffen rauhassa ilman kiirettä on nykyään aika harvinaista herkkua. 

Tosissaan joo, tässä on alkanut dietti ensvuoden Kultsaa varten eli herkut jäi, ruoka vähän väheni ja liikuntaa tuli lisää. Aloittelin ajoissa, että työstän pään mukaan hommaan. Tovin se otti että löytyi rytmi ja sai fokusoitua ajatukset ja tavoitteet. On siistiä nähdä mihin tällä kunnolla pääsen. 


Dietti sanana on todella ärsyttävä mutta toisaalta se käsittää aikakauden ennen h-hetkeä, ehkä se on psykologisesti ajateltuna hyvä :D moni kyselee eikö ole kauheeta kun ei saa syödä herkkuja yms. Joulukin kestää vain yhden päivän etc. No ei tää oo kamalaa ja aikuisena vastaan tietenkin omista päätöksistä. Ja oon oikeesti tosi fiiliksissä tästä säntillisestä meiningistä. I kinda like this.. Mä tiiä en tekemäl näit asioita ruoka/juomapuoli niin saavutan ne tulokset mitä mä haluan. Eihän tässä olisi mitään järkeä aloittaa kisadiettii jos sen vetäis ihan läskiksi kirjaimellisesti :D mullon perhe ja ystävät täysil mukana täs hommassa mun kanssa ja se on itselle todella tärkeetä. 

Mutta kyllä tämä ottaa mutta myös antaa.  Whoop whoop! 

Ai niin sain uuden yhteistyön tukemaan matkaani mutta siitä lisää myöh :) 

Se olisi sitten ehtoota ja palataan !:) 

<3 Enni


maanantai 7. joulukuuta 2015

Spartan bodyweight koulutus

Heii! 

Jälleen kuulumisten aika :) 

Muutama vko edellisestä postauksesta. 
No mutta nyt on asiaa! Eli aloitetaan Spartanin bodyweight ohjaajakoulutuksesta stadin TFW:llä. Olin mega haltioissani kun vihdoin natsas päästä sinne. Spartan Gear monesti toimii Turussa ja oli huippua kun kurssi järjestettiin lähellä. 

Voin sanoa, että tieto ja taitoähky oli kyllä kahden päivän jälkeen. Kroppakin aika hapoilla. Ensimmäisenä päivänä kävimme  askel askeleelta ja vaihe vaiheelta kuinka seistä päällä ja käsillä seisonta. Oli aikas hapokasta menoa. Ranteet kovilla ja kroppa muutenkin. Moni asia on myös päästä kiinni, eli pelko voi viedä voiton. Hauskaa kyllä oli! Kävimme myös läpi molempina päivinä eläinliikkeitä ja vähän niiden variaatioita. Myös ohjaustilanne molempina päivinä kuului ohjelmaan. 

Seuraavana päivänä meno jatkui ja kävimme läpi todella hyödyllisiä oppeja kyykystä, tekniikasta ja kyykkyasentoa parantavista liikkuvuusharjoitteista. Ihan vain se , jos jalkapohjan lihakset ja jänteet on tiukkana voi sekin vaikuttaa liikkuvuuteen merkittävästi. Kävimme läpi leuanvetoa, punnerrusta, lapapitoa yms. Ja parasta kurssilla oli se, että se mitä käytiin läpi kokeiltiin kaikki myös itse. Pääsi hyvin liikkeen sisälle ja fiilikseen. Itse kun oon sellanen tekijä luonne eli opin tekemisen kautta parhaiten. 

Kasakkakyykky vai miten se oli :D 

Kurssi oli todellakin joka ropon väärti. Siitä sai niiiiin paljon. Itse PT työssäni pidän pienryhmiä missä keskitytään kehonpainoharjoitteluun ja tästä kyllä sai eväitä myös sinne. Toki myös omaan treenaamiseen. Pelkkä punttien heiluttelu ei pelkästeen riitä, vaan haluan oikeasti myös osata taitoja ja oppia kehonhallintaa eli voimaa ja kestävyyttä sitäkin kautta. Mitä monipuolisemmin kehityt sen parempi. Se jos jotain on hemmetin mageeta! 

Kurssi läpäisty! Kiitos ja kumarrus!

Kiitos Antti ja Eveliina! Oli kyllä hienot kaksi päivää teidän kanssa! 

<3Enni